Proč přestat kouřit?

Nejdůležitějším důvodem, proč byste měli přestat kouřit, je zachránit vaše zdraví a dost možná váš život. Faktem je přibližně polovina všech kuřáků, kteří odmítají přestat kouřit cigarety skončí umírá na nemoci související s kouřením-.
Proč je těžké přestat kouřit

Dalším důvodem, proč byste měli přestat kouřit, je konečně dostat léčbu nikotinové závislosti. Nikotin je návyková jako heroin nebo kokain. Postupem času se stane tělo i fyziologicky závislý na nikotinu a psychicky závislí na nikotinu. Závislost na nikotinu je důvod, proč chcete pokračovat v kouření cigaret, přestože jste si vědomi hrozných věcí, že kouření má na vaše tělo. Těžká závislost je důvod, proč je těžké přestat kouřit.
Proč Tebe Požadovat Quit Smoking

Pokud jde o onemocnění, rakoviny plic je jen začátek. Kouření cigaret způsobuje také rakoviny úst, hlasivek (hrtan), hrdla (hltanu), jícnu, močového měchýře, ledvin, slinivky břišní, děložního hrdla, žaludku, a některé leukémie.

Pokud nechcete přestat kouření cigaret jste dvakrát vyšší pravděpodobnost, že je obětí infarktu ve srovnání s nekuřáky a zároveň trpí faktory, jako je zúžení cév, které jsou nositeli krve do svalů nohou a paží, které mohou příčinou mrtvice.

Ačkoli neexistuje jednoduchý způsob, jak přestat kouřit, existuje množství důvodů, proč přestat kouřit, než jen zřejmé - riziko rakoviny, infarktu a mozkové mrtvice. Kouření cigaret způsobuje také předčasné tvorbě vrásek kůže, nepříjemný zapáchající dech, oblečení a vlasy, které zápach z cigaretového kouře, a žluté nehty a vlasy.

Na základě údajů shromážděných v pozdní 1990, US Centers for Disease Control (CDC) Odhaduje se, že dospělých kuřáků ztratili v průměru 13,2 let života a ženských kuřáků ztratil 14,5 roků života, protože neměli přestat kouření cigaret.

Pro ženy, existuje několik rozlišovací rizika pokračování kouření. Když ženy kouře mají větší riziko vzniku srdečního infarktu nebo mrtvice. Také ženy, kteří kouří, mají větší pravděpodobnost potratu, nebo doručit děti za nižší porodnost, a ty důsledky mohou být alarmující:-nízké porodní hmotnosti novorozence je pravděpodobnější, že zemřou, nebo musí být snížena.